儘管夏季已經(jīng)過(guò)去了，但是天氣依舊炎熱乾燥。所以，當(dāng)人們佩戴起口罩後，依舊會(huì)感覺到悶熱。但是，如果人們不佩戴口罩，卻又無(wú)法做好呼吸防護(hù)工作。
因此，我們應(yīng)該如何趕走佩戴口罩時(shí)的悶熱感呢？
首先需要了解一下，佩戴口罩的悶熱感從何而來(lái)。當(dāng)人們佩戴口罩時(shí)，口罩會(huì)與臉部貼合，形成一個(gè)相對(duì)封閉的空間，所以會(huì)感覺到悶。如果當(dāng)周邊環(huán)境的溫度較高時(shí)，呼出氣體的熱量就會(huì)無(wú)法及時(shí)散去，會(huì)在封閉空間內(nèi)循環(huán)。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)讓人覺得又悶又熱了。
想要去除佩戴口罩時(shí)的悶熱感，可以從以下幾個(gè)操作入手：
1、選擇質(zhì)地較薄的口罩：
如果只是出入一些尋常地區(qū)，可選擇一次性醫(yī)用口罩或外科口罩，不建議選擇N95等透氣性差、厚重的口罩。
但是，如果出入風(fēng)險(xiǎn)程度較高的地區(qū)時(shí)，應(yīng)以安全為主，選擇N95的口罩。
需要注意的是，在購(gòu)買(mǎi)口罩時(shí)，應(yīng)注意對(duì)口罩的辨別，切勿貪圖便宜，購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)口罩。
2、做好皮膚管理工作
長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，容易造成皮膚的乾燥，對(duì)此應(yīng)做好皮膚的早晚清潔保溼工作。
3、點(diǎn)塗潤(rùn)膚劑：
如需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，可在鼻梁、顴骨、耳根等部位塗抹潤(rùn)膚劑，既能減少口罩與皮膚的摩擦，又能保護(hù)皮膚。
4、多備用口罩：
天氣炎熱時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，容易造成口罩被呼出去的氣弄溼。建議準(zhǔn)備多一個(gè)口罩作為備用。
善意提醒，使用過(guò)的口罩不可隨意丟棄，醫(yī)用口罩且不可跟生活垃圾混淆。日常佩戴的口罩，作為一般的生活垃圾處理就行；照顧病人時(shí)戴的口罩，要按照醫(yī)療廢棄物處理。
